רכיבים
- ½ ק״גכוסמת ירוקה (משרים מערב לבוקר)
- 2 כפותזרעי צ׳יה
- ½ כוסמים — לג׳ל הצ׳יה
- 1 כףמלח אטלנטי
- —מים נוספים, עד גובה הכוסמת בבלנדר
לבחירה — לפי המצב רוחזרעי קימל · גרעיני חמנייה ודלעת · אבקת שום · שיבולת שועל. למעלה: שומשום ומלח גס.
אופן ההכנה
- השרייה. משרים את הכוסמת במים בערב, לכל הלילה. בבוקר — מסננים ושוטפים היטב עד שהמים צלולים.
- ג׳ל צ׳יה. מערבבים את זרעי הצ׳יה עם חצי כוס מים, וממתינים 10 דקות עד שמתקבל ג׳ל סמיך.
- טחינה. טוחנים במעבד מזון את הכוסמת, ג׳ל הצ׳יה, המלח, ומים עד גובה הכוסמת — לעיסה חלקה.
- התססה. מכסים, ומשאירים בטמפרטורת החדר 10–30 שעות. ככל שמתסיסים יותר — יותר חמצמץ ויותר נעים למעיים.
- תוספות. מוסיפים את הזרעים והתבלינים שבחרתם, ומערבבים בעדינות.
- תבנית. מעבירים לתבנית אנגלית עם נייר אפייה. מפזרים שומשום ומלח גס מעל.
- אפייה. תנור על 180–200°C, מצב טורבו: שעה וחצי, הופכים, ועוד רבע שעה לקרום זהוב.